高血脂的治疗方法有哪些

　　高血脂的治疗方法有哪些?濮阳东方医院专家表示：在近些年来，出现高血脂的患者越来越多，但是患者一般都很难及时发现自己的病情，而这个疾病的发病目前已经呈现出了年轻化趋势，现在年轻人患上高血脂是很常见的一个现象，所以我们就需要在生活中就开始对自己的身体多做护理才行，那么高血脂护理方法有哪些呢?

　　高血脂其实是我们身体的什么成分增多了导致疾病发生，原来是由于身体当中甘油三脂、胆固醇、总脂的增多，导致血液中的脂的含量生高，高血脂疾病会带来很大的伤害，如引发动脉粥僵硬化。还会引发其他的很多疾病。

　　那么高血脂的治疗方法有哪些呢?

　　1、药物疗法

　　可以选用烟酸类药物，主要是治疗高甘油三酯血症与高胆固醇并存的疾病，但是长期的服用就会增加副作用，因此要定期的检查，防止肝功能受损。服用氯贝特。服用胆酸结合树脂类，服用此药物时候，要注意到对于血常规的检测，还有肝功能检查。

　　2、运动饮食疗法

　　适当的运动会保持身体的健康，体重达到均衡，注意营养的补充，控制血浆中的胆固醇，使营养达到平衡，注意低糖高纤维的摄取，可以减低胆固醇的吸收有益健康。

　　专家指出，一般人们有过大的压力，要是在没有预防和引导的时候，是完全有可能会转化为危害健康的疾病。尤其是很多存在隐匿性心理疾病的患者，该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，不治疗的直接后果，将是导致心脑血管疾病的发生。所以我们就需要从生活中就开始进行预防和护理了。一般高血脂患者在发现高血脂血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。

　　专家介绍高血脂的预防和护理:

　　1.限制高脂肪食品:对于高血脂患者而言，一定要严格的选择胆固醇的食物，要选择含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。

　　2.改变做菜方式、限制甜食: 在做菜的时候，尽量的少放油， 尽量以蒸，煮，凉泮为主。少吃煎炸食品。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。

　　3.减轻体重:这个对于体重超过正常标准的人来说是很必要的，一定要在医生的指导下减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 当然也要加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

　　4.戒烟，少饮酒:其实不管是什么疾病都是需要禁忌饮酒的，一般适量的饮酒，是可以使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。

　　5.避免过度紧张:因为精神因素也是导致高血脂出现的一个主要原因，所以患者要是情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。

　　医生就是专家介绍的高血脂护理方法，相信大家已经有了了解，虽说这种疾病对患者的身心健康影响是比较大的，但是只要及时有效的采取治疗措施，还是有一定的治好希望的，所以患者就一定要及时到专业的医院治疗了。