女性乳房的疾病预防

　　女性乳房的疾病预防：乳腺肿瘤作为女性乳房高发疾病之一，是广大女性的苦恼之一，如何有效预防乳房疾病的侵袭，对于大家来说有着十分重要的意义，下面，濮阳东方医院妇科权威专家向大家介绍一些关于如何自检乳房健康的小方法，以及保健措施。

　　1、乳房两侧看起来不完全一样正常吗?

　　这个问题其实没有看起来那么严重——大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现，立即就医!

　　2、亚麻籽对乳房保健也有奇效?

　　没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末能够起到预防乳腺癌的作用。研究表明，连续两个月每天食用10克(一汤勺)亚麻籽能够增加血液中乳腺癌抗体，减少乳腺癌促发比率达31%。

　　3、体育运动可使女性患乳腺癌的概率降低40%。

　　4、乳腺癌有很明显的家族遗传倾向。

　　遗传因素已经被认为是乳腺癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的机会则约为常人的2～3倍。饮食习惯也是乳腺癌重要诱因之一，好食高脂肪类食物的国家，其乳腺癌致病率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。

　　5、嗜酒带来乳腺癌的危险。

　　每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。专家指出，酒精不仅会提高雌性激素水平，在乳房细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而这些都是乳腺癌的诱因。

　　6、乳房肿瘤≠乳腺癌

　　乳腺癌的症状是女性关注的重点，乳房中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。对绝经前的女性而言，乳房肿瘤中恶性和良性的比率是1：12。大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。通常情况下，并不需要做手术切除。

　　但是40岁以上的女性如果有明显的肿块(即使经过乳房照相、超声波或者是细胞学检查认为是良性的变化)，都应该切除，并做进一步的病理检验，证实是良性的病变才能放心。

　　7、乳头瘙痒也是乳腺癌的症状乳腺癌的症状

　　乳头瘙痒非常讨厌，但如果是两个乳头同时痒，请放心，没有危险。可能的原因是过敏反应或者仅仅是因为皮肤干燥。

　　乳腺肿瘤具体的预防措施如下：

　　1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆蕞好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　3、心理上的治疗非常重要，应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　温馨提示：患者们一旦发生乳腺方面的问题，应及时到医院做相关症状的检查，查找引起疾病的的原因，以免延误诊治，错过了蕞佳治疗时间。濮阳东方医院妇科诊疗中心汇聚国内多位著名妇科权威专家，高精尖设备齐全，诊疗技术先进， 是诊治妇科疾病的专业机构，如有其它疑问，可点击在线濮阳妇科专家咨询，或添加QQ：130393120 电话：0393-6688898专家会为你详细解答，希望会给你更大的帮助。